울금 효능 9가지 및 영양성분

울금이란?울금은 생강과의 식물로 술과 함께 섞으면 누런 금빛으로 변하기 때문에 '울금'이라는 이름이 붙여졌습니다. 흔히 알고 있는 '강황'과 '울금'은 동일한 것을 말합니다. 울금은 독특한 냄새와 자극이 있고 씹으면 씹을수록 침을 누렇게 만드는 특징이 있습니다. 맛은 약간 맵지만 성질 자체는 차가운 성질을 띕니다. 주로 혈액순환을 원활히 하는데 사용하기 때문에 생리통, 생리 불순, 토혈, 코피, 피오줌, 담낭 결석 등을 치료하는데 사용됩니다. 그렇다면 울금 효능은 무엇인지 알아보겠습니다. 울금 영양성분울금 100g 당 열량은 354kcal, 나트륨 38mg, 칼륨 2,525mg, 식이섬유 21g, 단백질 8g, 칼슘 183mg, 비타민C 25.9mg, 철분 41.4mg, 마그네슘 193mg 등이 함유되어..